このところ自宅におこもり中。
いろいろなスケジュール変更を余儀なくされ、
体調も思わしくないというような閉鎖的な
環境に置かれると色々と不安も出てくるもの。
でも最近、「不安によるドキドキを興奮による
ワクワクと捉える人の方が
高いパフォーマンスを発揮する」という
実証実験結果が海外の論文にある
という記事を読みました。
それには「ワクワクする」や
「ワクワクしよう」と声に出して
言ってみることが大事だそうです。
もうすぐ、外に出れます。
さて、まず何をしようかな。ワクワクする！
